ALIMENTACIÓN ESTILO DE VIDA

La dieta mediterránea fue nombrada la mejor del mundo en 2021 ¿Sabes Por Qué?

Se conoce como dieta mediterránea al modo de alimentarse basado en una idealización de algunos patrones dietéticos de los países mediterráneos;, especialmente en : España, Portugal, Italia, Grecia, Marruecos, San Marino, Chipre y Croacia. Aunque no existe una definición única de este dieta, normalmente es rica en: vegetale,; frutas; granos enteros; frijoles, frutos secos; semillas y aceite de Leer más…