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Conoce las informaciones que te permitirán tener una alimentación saludable, relacionadas con consejos, sugerencias y buenos hábitos que pueden incidir en tu salud.
Las huertas en casa son pequeños espacios en el hogar (balcón, terraza, jardín) que albergan tierra en la que se pueden cultivar hortalizas y leguminosas. Se necesitan pocas herramientas y materiales para llevarlas a cabo y es un lugar para unas ricas especies En pleno otoño, las personas comienzan a tomar la decisión de sembrar; para así poder tener Leer más…
En Venezuela, nos caracterizamos por producir una gran variedad de quesos frescos que se elaboran de modo artesanal por toda su geografía. El queso venezolano es sinónimo de la cultura, los recuerdos y las tradiciones locales, ideales para combinarse con una amplia gama de los alimentos típicos de la gastronomía venezolana. El queso es un alimento Leer más…
El gluten es un conjunto de proteínas de pequeño tamaño, contenidas exclusivamente en la harina de los cereales de secano, fundamentalmente el trigo; pero también la cebada y el centeno, así como cualquiera de sus variedades e híbridos. Las malas reacciones a la ingestión del gluten pueden desarrollar la enfermedad celíaca; la cual es una Leer más…
Es una realidad que así como el café puede llegar a tener ciertas desventajas para el cuerpo; también tienen ventajas que pueden ayudar mucho en áreas de la salud. Así mismo, un ejemplo puede ser tres estudios que se basaron en las herramientas analíticas de la Asociación Estadounidense del Corazón. Estos, arrojaron información sobre que tomar Leer más…
Las legumbres son un tipo de leguminosas que se cosechan únicamente para obtener la semilla seca. Así mismo, los frijoles secos, lentejas y guisantes son los tipos de legumbres más comúnmente conocidos y consumidos. El día de hoy, 10 de febrero es un día que celebra estos alimentos a nivel mundial. Se trata de una Leer más…
A nivel mundial, el día de hoy 5 de febrero se celebra la creación esta deliciosa crema de chocolate mezclada con suave avellana llamada Nutella. La misma, enamora tanto a los más pequeños como a los adultos. Nutella es una marca de crema de cacao y avellana endulzada elaborada por la empresa italiana de Michele Ferrero. Leer más…
Es una realidad para todos que los jugos naturales siempre son la mejor opción para nuestro organismo, a diferencia de los artificiales. El diario Mui habló específicamente de 3 batidos naturales ricos en antioxidantes, y que traen numerosos beneficios para nuestra salud. Entre estos, liberar las toxinas en el organismo. Una toxina es un veneno producido por Leer más…
Es posible que muchas veces hayas llegado a escuchar que hay personas que son «sangre dulce» para los mosquitos. Esto significa que si estás en un lugar dónde estos se encuentren, eres muy propensa a que te piquen. Casi siempre queremos evitarlo, no solo por ahorrarnos la molestia de una picadura; si no también para Leer más…
El jengibre es conocido por sus propiedades curativas naturales. El mismo, es conocido por ser una planta medicinal, antiinflamatorio natural y ayuda a combatir enfermedades respiratorias; así como artrosis, diabetes y problemas digestivos y que además sirve para adelgazar. Además el jengibre ayuda como condimento en ciertas recetas, ya que les agrega un ligero toque de picor. Sin embargo, es importante Leer más…
Para nadie es un secreto que comer alimentos crudos para saborear todos los nutrientes de los alimentos es uno de los objetivos de la dieta crudívora. Sin embargo, es importante ser muy cuidadosos con la limpieza y la conservación de estos alimentos ya que podrían traer consecuencias a nivel de salud como bacterias o virus. Además Leer más…