Yoga en cuarentena. Rel?jate y Suelta Tensiones, La especialista en yoga, Anais Sorensen, en su cuenta de instagram @yoga_woman
ESTILO DE VIDA SALUD

Yoga en cuarentena. Rel?jate y Suelta Tensiones

Texto AM

En cualquier momento del d?a en tu casa y m?s a?n, en la situaci?n de
confinamiento actual puedes practicar yoga. Nada mas pr?ctico que esta disciplina; apta para todas las edades, relajante y que con concentraci?n te sumerge en momentos de profunda paz y tranquilidad.

La especialista en yoga, Anais Sorensen, en su cuenta de instagram
@yoga_woman ofrece una serie de ejercicios que te sirven para soltar
tensiones. Desde su cuenta puedes disfrutar de todas sus instrucciones y
debido a la contingencia que vivimos, est? ofreciendo sesiones por esta v?a todos los d?as a las 19 horas, hora local de Chile.

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El Yoga armoniza la salud entre cuerpo y mente, aspectos interesantes en
estos momentos donde se genera tensi?n y angustia. Con pr?cticas de
respiraci?n se ponen a tono la armon?a espiritual y mental, haciendo consciente las reacciones y emociones ante cualquier situaci?n adversa que atravesemos.

La joven Chilena tambi?n comparti? este #yogaencasaconyogawoman.

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