M?s y M?s precauciones contra Covid-19 ?Estas las sabes?,La pandemia se extiende en el mundo y a?n los cient?ficos no saben 9 aspecto del COVID- 19
ESTILO DE VIDA SALUD

M?s y M?s precauciones contra Covid-19. ?Estas las sabes?

Texto AM

Un bombardeo medi?tico sacude las redes y el consumidor de informaci?n se para frente a su computador o equipo m?vil y queda deslumbrado ante aquel avasallador tr?fico informativo, sobre como prevenir el Covid-19. Aqu? te sugerimos otras.

Son normas de higiene ante el Covid-19 paso a paso. El protocolo desde la entrada y salida de tu casa, hasta el de convivencia con personas en riesgo:

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Para entrar a tu casa debes:

1.- Trata de no tocar nada.

2.- Qu?tate los zapatos y l?valos.

3.- Qu?tate la ropa que llevabas puesta y col?cala en una bolsa, para luego lavarla. No la juntes con otra ropa.

4.- Cerca de la puerta disp?n de una caja donde dejes llaves, carteras, lente y otros accesorios.

5.- D?chate con suficiente jab?n.

6.- Limpia tu aparato m?vil y los lentes con alcohol.

7.- Trata de usar bolsas de tela para comprar los alimentos, que sean apropiadas para lavarlas, y si usas de pl?stico o papel debes desecharlas inmediatamente.

8.- Si usas guantes recuerda que deben ser desechables y para cada salida debes tener un par.

9.- Si paseaste tu mascota, debes desinfectar sus patas.

Para salir de tu casa debes:

1.- Colocarte una chaqueta manga larga.

2.- Ponte la mascarilla o tapaboca.

3.- Si tienes el cabello largo, rec?getelo, no lleves aretes, ni otros accesorios.

4.- Intenta no usar el transporte p?blico.

5.- Usa toallas h?medas desechables.

6.- Cuando tosas o estornudes, hazlo en el codo, no en las manos ni en el aire.

7.- Cuando uses dinero en efectivo y tus tarjetas de d?bito desinfecta tus manos.

8.- L?vate las manos despu?s de tocar cualquier objeto.

9.- No te toques la cara hasta que tengas las manos limpias.

10.- Mant?n una distancia prudencial de persona a persona.

Para convivir con personas en riesgo debes:

1.- Dormir en camas separadas.

2.- Utilizar ba?os diferentes.

3.- No compartir toallas, cubierto y otros utensilios personales

4.- Lavar todo tipo de lencer?a frecuentemente, sin dejar acumular

5. Ventilar las habitaciones.

6.- No rompas la cuarentena cada salida colocas en cero el contador de d?as y debes iniciarla nuevamente.

7.- Ten a la mano los n?meros telef?nicos de los organismos de salud de tu localidad.

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