En opini?n del vir?logo Jonas Schmidt-Chanasit en entrevista de DW, al hacer deporte al aire libre no hay riesgos de contagio de Covid 19.
En el parque no hay nubes de contagio volando por el aire, asegur?. Solo es importante evitar aglomeraciones de personas.
Tambi?n dijo que, ser?a completamente exagerado usar mascarilla para hacer ejercicio al aire libre.
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El deporte siempre es bueno para la salud, tambi?n lo es ahora, dice el vir?logo del Instituto Bernhard Nocht de Medicina Tropical, con sede en Hamburgo.
Por ello, advierte a personas en aislamiento, que ya no se ejercitan, que las situaciones de estr?s pueden llevarlos a un paro card?aco o un ataque de apoplej?a.
Aunque hay pa?ses donde el confinamiento es m?s estricto y la situaci?n es m?s compleja para salir al aire libre.
Aqu? te recomendamos qu? hacer
1.- Si estas en un pa?s donde tienes campos y parques cerca, t?mate unos minutos de caminar.
2.- Trata de no ir acompa?ado y si lo haces, al menos que sea con una persona para mantener las previsiones.
3.- Si usas aparatos de ejercicios colectivos, fuera de casa, usa los guantes y alcohol.
4.- Puedes hacer recorridos cortos en bicicletas.
En resumen: El hacer deporte no constituye un riesgo, porque protege el sistema inmunol?gico. Y en el caso de un contagio con COVID-19, personas con un sistema inmunol?gico fuerte, tienen menor probabilidad de desarrollar la enfermedad grave.?
