ESTILO DE VIDA SALUD

¡No tomes cerveza todos los días! Estas son las consecuencias

La cerveza ​ es una bebida alcohólica, no destilada, de sabor amargo. Esta se fabrica con granos de cebada germinados u otros cereales cuyo almidón se fermenta en agua con levadura. Además, se aromatiza a menudo con lúpulo, entre otras plantas.​​ 

Así mismo, es una realidad que el consumo prolongado de alcohol aumenta probabilidades de sangrado de estómago o esófago; además de inflamar y dañar el páncreas. Por esta razón, todo personal médico siempre advierte que lo mejor que podemos hacer es dejar de consumir este tipo de bebidas.

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En este sentido, la cerveza forma parte de este grupo y mientras se acerca Semana Santa, cuaresma, y primavera, más nos invitan a tomar unos tragos. Algunos la toman con el pretexto de refrescarse y pasar el rato, pero el momento en el que se consume en altas cantidades, es completamente perjudicial para la salud. Entre los primeros factores en los que afecta la cerveza, están:

  • Impide bajar de peso. El diario 800 Noticias, recogió los datos del Confidencial, por lo que comenta que «una cerveza puede llegar a tener hasta 240 calorías en 30 centilibros». Esto se traduce en llevarte la obesidad si la consumes constantemente; sin contar los snacks con los que normalmente se acompaña como cacahuates enchilados, papas fritas o alitas.
  • Aumenta el cansancio. Algo de lo que muy pocos se dan cuenta, es que la cerveza hincha a la persona que la consume. De esta forma, sus movimientos se vuelven más lentos y pesados lo que la lleva a sentir cansada todo el tiempo.
  • Empeora la gastritis. Esto es en casos particulares, pero si alguien sufre de gastritis y bebe cervezas se aumentaría la secreción de ácidos gástricos, lo que empeoraría la condición al incrementar el ardor en el abdomen, señala 800 Noticias.
  • Inhibe el sueño. Si bien el alcohol tiene un efecto relajante, los estudios científicos evidencian que el consumo regular de licor produce insomnio debido a que interfiere en la actividad de nuestro cerebro. Específicamente, interfiere en la fase del sueño profundo.

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